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MAL DI TESTA

mal di testa

Oggi ho un fastidioso mal di testa che non vuole passare!

Il consiglio della Nonna:

Prova a curarlo con l’AROMATERAPIA!

Arancia, citronella, eucalipto, lavanda, menta piperita, sandalo sono solo alcuni dei tanti odori che l’aromaterapia utilizza nella lotta all’emicrania.

Tali profumi sono utilizzabili sia sotto forma di oli essenziali, sia sotto forma di candele e saponi.

Un buon modo per alleviare il mal di testa è fare un massaggio mescolando olio essenziale di lavanda con quello di menta.

La lavanda ha infatti proprietà sedative e rilassanti. In uno studio su 47 persone si è dimostrato efficace da solo per combattere l’emicrania.

Solo attraverso l’inalazione del suo profumo per 15 minuti ogni mezzora, 92 attacchi su 129 si sono risolti felicemente e in fretta.

La menta ha un effetto analgesico naturale, utile anche per sciogliere le contratture muscolari.

Puoi mescolare 1-2 gocce di ogni olio essenziale in un po’ di olio vegetale e massaggiarlo sulle tempie, sulla fronte e sulla nuca.

Evita la zona degli occhi: la menta è irritante sulle mucose.

Ti ricordo che se hai altri consigli della nonna efficaci perché testati puoi suggerirli mandandoci un messaggio.
Se pertinenti saremo felici di pubblicarli

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