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PRESSIONE ALTA

PRESSIONE ALTA?
Purtroppo è un problema comune a molti soffrire di pressione alta o ipertensione!
Lo stile di vita incide molto su questo.
Il consiglio della Nonna

È consigliabile una regolare attività fisica e una dieta a base di poco sale e ricca di verdure quali spinaci, sedano, barbabietole e rucola.
Questi alimenti infatti sono ricchi di nitrato, un importante alleato per tenere la pressione entro i limiti.
Inoltre è importante bere frequentemente durante l’arco della giornata.

Ti ricordo che se hai altri consigli della nonna efficaci perché testati puoi suggerirli mandandoci un messaggio.
Se pertinenti saremo felici di pubblicarli.

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